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【羅開新聞中心Thomas苗栗採訪報導 照片╱NGCC提供╱鍾豐榮攝影】2018第八屆全國球王邀請賽於十一月六日，在苗栗苑裡的全國花園鄉村俱樂部展開為期三回合、五十四洞的比賽。中台灣天氣得天獨厚，清風徐徐、溫度宜人，是難得的打球天。第一天比賽在開始不久就傳出喜訊，第一組出發的全國球場球王王清章在第五洞打出人生第一個一桿進洞，沿途得到朋友們的祝福。比賽部分，中台灣高球好手吳俊彥交出低標兩桿的七十桿，取得第一回合單獨領先的位置。第一回合的比賽九點三十分起，來自台灣各地的高球菁英前來報到，球王候選人接著轉往練習果嶺推桿調整手感，準備接下來激烈的比賽。六十二位高球好手先在第一洞比賽看板前，進行賽前大合影，在「2018全國球王，就是我！」的歡呼聲中，比賽正式展開。第五屆台灣球王、也是全國球場球王衛冕者王清章今天打第一組從第一洞出發，王清章前幾洞平穩出擊，來到全國花園球場一百八十五碼的第五洞，王清章感覺有點順風，以七號鐵桿直攻球洞，只見球往旗桿直射而去，落地滾動了兩下，就直接進洞了，這是王清章打球二十多年來的第一次一桿進洞。「今天的啟動比較慢，前幾洞都沒有進帳。沒想到在第五洞，運氣很好的打了一桿進洞。」王清章說：「我是用七號鐵桿，距離覺得差不多就一百八十碼左右，這一桿打得很扎實，原本以為會過頭，但是看好像不是，接著就聽到他們喊著『一桿進洞』，我跑去看，結果真的是一桿進洞。」全國球王爭霸戰的圍繩內好手如雲，中台灣好手吳俊彥今天從第十洞出發，前九洞表現普普，一鳥、兩柏忌，交出三十七桿。轉場後的吳俊彥攻勢凌厲，先在球場的第一洞抓下小鳥，接著在第三、第七跟收尾的第九洞又進帳三鳥，最後以低於標準兩桿的七十桿，三桿領先優勢，暫居第一回合榜首。吳俊彥說：「今天主要是鐵桿發揮的還不錯，推桿的感覺也很好。原本我的計畫是打七十五桿前後，沒想到打了出乎我意料之外的好成績，」「我覺得高爾夫很難，什麼都不一定，打球不一定，成績好壞有時候也得要看看當天的狀況。明天我的策略是：盡量表現吧。」第二、第三以及第四屆三連霸，第六、第七屆又封王，衛冕出戰的2017台灣球王蔡政宏，今天從第十洞出發，表現上下起伏，全場擒獲一鷹、一鳥，但是也有四個柏忌，交出七十三桿，暫居第二位。霧峰球王李宗和今天打出七十四桿，獨居成績榜第三位。一桿進洞的王清章，後九又進帳兩鳥，可惜出現幾個失誤，交出七十五桿，與南臺灣高手吳瑞隆成績榜並居第四位。張懷仁、蔡清樺都以七十六桿，並列成績榜第六位。第八屆全國球王邀請賽設有兩個球王獎項，第一個是「全國球場球王」，為全國球場會員球王之爭，另一個是全國球王邀請賽，邀請台灣各地球王及好手，共同角逐「台灣球王」的頭銜。明天除了球王戰激烈戰事，全國球場長春王與球后賽的選手也將同步登場。職業高爾夫選手為獎金而戰，業餘球員則是為榮耀而戰，對業餘球友來說，能成為台灣球王，必定是最大殊榮。

【早安健康／張承宇報導】上課剛聽到重點屏氣凝神，或是上班正在重要會議之中，耳朵突如其來「嗡」地一聲長響，是否已經造成你極大的困擾呢？耳鳴除了可能是聽覺系統出現問題，沒想到竟也有可能和腸內菌叢有關！日本耳鼻喉科院長建議進行耳鳴食療，教你如何自製發酵高麗菜，改善耳鳴問題！ 耳鳴不只要針對症狀本身，也應從根本下手，醫師推薦食療幫助改善 日本北西耳鼻咽喉科院長北西剛表示，許多耳鳴患者都曾經歷多次求診、吃過多種不同藥物，耳鳴問題卻未見改善，關鍵就在於未能進行「食療」。北溪剛認為，其實很多耳鳴、暈眩、重聽問題，不單只是耳朵異常，而可能是腦部、內臟，或是高血壓、糖尿病、精神壓力、身體疲勞等諸多因素引起，因此不能只針對症狀本身治療。 而北西剛所著眼的治療方式，並不只是對症狀本身進行改善，也會希望透過幫助患者調整體質，達到從根本改善、治療的效果。北西剛堅信，飲食是調整體質的關鍵，因此他從十多年前開始，針對他的患者實施營養療法，也因此順利幫助更多人改善耳鳴。 北西剛表示，要透過飲食來改善耳鳴，除了平常要注意不要偏食、吃八分飽就好，也應盡量避免加工食品、高糖分食物。耳鳴的其中一個重要原因，即是自律神經失調，如果沒有妥善控制飲食，容易導致胰島素、皮質醇等荷爾蒙紊亂，因此血糖容易急遽上升，造成自律神經紊亂，甚至引發耳鳴、暈眩等問題。 日本金町腦神經內科‧耳鼻咽喉科院長内野勝行也表示，自律神經負責掌管呼吸、消化、血管、內臟、出汗、內分泌等人體各功能，如果自律神經失衡、無法正常運作，就可能造成耳鳴、暈眩、頭痛、失眠、煩躁、噁心、情緒不穩、手腳冰冷等多種問題。 耳鳴也和腸道菌群息息相關 另外需要多加注意的還有腸道。北西剛指出，腸道是人體吸收養分的起點，掌管自律神經以及身體的自癒能力。而腸道菌叢的組成，更大大影響著身心健康，近年也有研究指出，部分的重聽、耳鳴和腸內菌叢脫不了關係。 北西剛進一步說明，人體的細胞中，有著能夠合成蛋白質的「內質網（Endoplasmic reticulum，ER）」。如果人體內發生壞菌過多、發炎反應等異常狀況，就可能使內質網運作不良，異常的蛋白質也會堆積在內質網中，形成「內質網壓力（Endoplasmic Reticulum Stress）」。 而當內耳細胞中的內質網壓力持續發生，就可能造成內耳功能異常、引起耳鳴。不僅如此，內質網壓力本身也可能引起發炎，使異常的蛋白質又往全身細胞運送，再度加劇內質網壓力，形成惡性循環。 因此，北西剛建議透過吃發酵高麗菜來調整腸內菌群，因為發酵高麗菜中含有酵素、膳食纖維、乳酸菌，以及能幫助修復腸黏膜的維生素U，可以改善腸內菌群，避免壞菌增生、引起發炎，因此耳鳴患者每天只要吃一小盤，就可能減少內質網壓力，改善耳鳴、重聽問題。 發酵高麗菜這樣做，透過調整腸內菌群改善耳鳴 材料 高麗菜1kg。 粗鹽20g。 藏茴香1/2小茶匙。（食品行有賣） 月桂葉2片。 辣椒1條。 胡椒少許。 醃漬用容器1只。 做法 【延伸閱讀】

1994年台北市長選舉開啟電視辯論，後來包括總統大選到地方首長選舉都可以看見辯論會，不過候選人對於舉辦辯論與否，總是很難有共識，學者分析，民調高的候選人會希望選情穩定，沒必要和對手糾纒，而民調落後者則希望透過辯論得到更多話語權，學者也說，要解決這樣的問題，就是讓辯論制度化。國民黨新北市長候選人侯友宜到板橋慈惠宮參拜，沿路都有支持民到搶著握手。支持民眾：「侯友宜、當選，侯友宜、當選，友宜友宜友宜，當選當選當選。」參拜完畢，重頭戲在後頭，車隊遊行的新戰車亮相，紅色的外觀，上面還有大大的2號，希望選舉開出紅盤。新北市長候選人侯友宜：「車子是朋友友情支持的，這次選舉很多好朋友都站出來幫忙，這是我第一次，在選舉過程當中用這種戰車。」記者呂蓓君：「侯友宜的車隊首度亮相，開始了掃街拜票的行程，不過外界最關注的恐怕還是蘇侯對決，原訂11月12號的時候，要舉辦公辦的政見發表會，現在確定改為辯論會，不過不使用交叉詰問的方式，而台北市長的辯論會則是定在11月10號，使用申論、交叉詰問以及結論的方式進行，不過外界最關注的恐怕還是，高雄市長的辯論會，時間定在11月19號，使用的方式會用交叉詰問各提問五題，用直球對決讓民眾更了解政見。」原本六都當中，只有新北的辯論遲遲沒有下文，就在11/7侯友宜鬆口向對手蘇貞昌下戰帖，要辦辯論會，自己是否已經做好準備？新北市長候選人侯友宜：「這七年多來我對市政的嫻熟度，我相信很多都是老縣長以前沒有做過的，我倒覺得老縣長應該要多花點時間，因為我這個都很熟了，其實每天也都是在市政工作在跑，所以這個我都了然於心。」從不辯論到主動喊話，蘇貞昌抓到機會猛酸。新北市長候選人蘇貞昌(11.07)：「侯友宜躲了82天終於改口，用膝蓋想也知道，如果侯友宜民調像以往那麼高，他就像以往那麼高傲，怎麼會改口呢。」台灣從1994年台北市長選舉開啟電視辯論，後來包括總統大選，地方首長選舉逐漸發酵，辯論在民主國家是選舉的一部分，不過不管哪一屆的縣市長選舉，辯論總是難喬攏。師大公領系教授黃信豪：「電視辯論在選戰當中是非常重要的一環，對所有候選人來講，他是一個機會也是一個挑戰，通常領先者他不願意會去辦電視辯論，特別是具有明顯差距的領先者，原因在於說他不希望有任何的差錯。」選戰的「挑戰者」和「衛冕者」，對辯論抱持著不同態度，民調領先者多一事不如少一事，穩定選情是重點，而落後者則希望多一點話語權，也希望趁機把對手壓下去究竟該如何協調處理?世新口傳系教授游梓翔：「由於電視辯論其實不太制度化，所以都變成是候選人之間必須協商，我覺得未來電視辯論的制度化，怎麼樣跟中選會所規定的政見會，能夠結合為一，然後成為候選人必須要滿足的一項要見，是未來可以考慮的方向。」辯論的重要性在於，雖然不一定能改變多數選民投票的意向，卻可讓更了解參選人的政策，不該讓辯不辯論，成為候選人和政黨的選戰策略。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導新CF顧落地生根的人 蘇:我就是「北漂」的 侯友宜站橋頭路口拜票 車隊掃街深入巷弄 新北辯論沒交叉詰問 蘇貞昌：侯說一套做一套 新北辯論敲定！ 侯友宜拒蘇提交叉詰問

文／單信瑜、羅怡君孩童失蹤案件中，放學時刻占了極高的比例，與其花時間教孩子辨認好人壞人，不如把「約定內容」說得更清楚，並事先告知「變動原則」，用簡單清楚的概念，判斷該怎麼做以把風險降到最低，一旦建立起彼此默契，孩子不論遇到什麼對象或何種說法，都不容易改變心意跟隨他人離開。台北市兩名男童， 經由同校同學認識一名林姓男子，之後林姓男子帶兩名男童至河濱公園、打棒球，還讓他們玩手機遊戲，接著以洗澡、睡覺為由，帶兩人至汽車旅館；不只和兩名男童共浴，洗澡後也不讓他們穿上衣服。新竹市林姓小六生陳屍在出租套房，旁邊昏迷的二十五歲李姓男子就是嫌犯。男童朋友指出，自稱是校友的嫌犯，常在學校與大家一起打球，以「大哥哥」自居，並供應這些男童超商點數、遊戲機、招待看電影等，因此和死者認識，還互加臉書好友。案發當天下午放學後，林姓小六生未到安親班，母親晚間六點欲接男童時，安親班卻回應，有學校主任致電「林姓男童今天被學校留下來，不會到安親班」，母親晚間六點多趕往學校求證，發現這是一通假電話，但憾事已發生。「媽媽，妳去哪裡了啦？ 怎麼遲到了？ 我沒看到妳就忍不住哭了，有位阿姨問我媽媽在哪裡，還說要借我電話讓我可以打給妳。」「哇，妳好幸運碰到一個好心人，不過其實這樣很危險妳知道嗎？ 在路邊哭等於是告訴大家，『我現在很害怕、脆弱……』，而且心情混亂時，更無法判斷陌生人是好是壞；再說，當有個大人跟妳說話的時候，其他大人就更不會靠過來了。所以在外面時千萬不要輕易表現出害怕的樣子，真的很危險！」「可是我真的很緊張、很想哭，怎麼辦？」「下次妳可以到便利商店跟店員借電話，想哭時也要等到那時再哭，這樣是不是比較安全？」對大多數孩子的作息來說，最容易遭遇外來安全威脅的時間是放學之後。在目前的社會型態下，都會區或都會邊緣地區的孩子，因為父母親必須工作，若家中無其他長輩或大人，孩子不能單獨在家，只好留在學校參加委外辦理的社團或課輔班，更晚下班的家長，就只能把孩子送到附近的安親班。根據「台灣偏鄉孩童課後活動調查」發現，有超過三成六的偏鄉孩子放學後沒有直接回家，在外遊蕩成了「偏鄉遊童」，三成七的偏鄉孩子在過去一年都曾有過不良經驗，如遭遇意外傷害、被陌生人騷擾、或霸凌等；在外遊蕩愈久，遭遇不良經驗或是目睹偏差行為的可能性也愈高，交友情況自然也愈複雜。三大原則提高孩子的安全意識孩童失蹤案件中，放學時刻占了極高的比例，也就是孩子可能被非約定好的人帶走。值得注意的是強行綁架、擄人勒贖案已日漸減少，但是孩子受到引誘而自願跟陌生人離開的比例卻增加，旁人（包括學校）無法察覺有異，自然也無法發揮保護作用。安全教育最重要的概念之一即為「風險管理」；當風險不易辨識時，我們不鼓勵孩子自行判斷對方意圖，而是採取「變動原則」。簡單的說，就是提供孩子更多做法降低風險。面對千變萬化的誘拐情境實難防範，只要把握住以下三大原則，就能讓孩子用簡單清楚的概念，判斷該怎麼做以把風險降到最低。原則一，絕不靠近、進入任何陌生人的車輛：一旦進入車輛，形同對外隔絕，孩子更不可能做任何抵抗或反應，這是最高原則。原則二，務必想辦法取得親口聯繫：不怕麻煩，請其他人協助多打一通電話，若一時無法連絡上家長，就遵守原來約定，在原地等待即可，切勿擅自作主改變。原則三，直接返家，中間勿停留第三地：即使已到可以自行回家的年紀，在任何情境下也都不在中途改變路線。「誰是壞人」，不該由孩子來判斷依據警察機關的統計資料，兒童（0至11歲）失蹤事件發生地點第一位是住宅，超過七成是被離異的父母親帶走；第二位就是學校；第三位是街道。由上資料可知，對兒童犯罪的加害者，「非陌生人」的比例甚高。與其花時間教孩子辨認好人壞人，不如把「約定內容」說得更清楚，並事先告知「變動原則」，一旦建立起彼此默契，孩子不論遇到什麼對象或何種說法，都不容易改變心意跟隨他人離開。常見的誘騙情境有：1.當陌生人問路、要求帶路或幫忙拿東西。2.免費試玩、試聽、試拿小禮物。3.讚美身上的物品展開搭訕。4.以漫畫、電玩或其他活動為由，邀請孩子參加。同學邀請至公園、店家逗留或至其他人的家裡。以上的活動看起來都沒有立即性危險，但有心人就是會善用孩子的好奇心和同理心設計誘拐情境。有些孩子雖然察覺有異或感到不安，但卻因為不知如何開口拒絕，或身旁同伴慫恿而半推半就，有時則是因為和同伴一起人數較多，平常不敢做的事情也會突然膽子大起來，這些都是讓孩子脫離常規、陷入危險的心理因素。時時刻刻的安全教育家長、孩子、學校之間要建立起合作機制與信任，學校教職員在上班時間可協助家長應變突發狀況，但原則上家長自己必須與孩子協定完整應變機制，不能完全將孩子的安全責任轉嫁給其他人。若臨時無法接送，可供參考的處理原則有：1.務必事先聯絡學校或老師轉告孩子，不讓孩子在校門口或校門外單獨等待。2.平日即與孩子約定，多久時間後家長如果還沒來，就先回到教室或辦公室內等待。3.若學校仍有社團或其他活動，教職員工尚未離開，請孩子仍在校內等待。4.若事先安排不同成員接送，也應該提早並親口告知孩子，以免造成困擾。5.常常無法準時接送孩子的家長，建議要有長期、徹底的解決方案，例如選擇離家最近的學校，讓孩子可以和同學結伴回家，或先到附近的親友家等。除了不要讓孩子長期暴露在高人身安全風險之外，也不會讓孩子有被忽視或漠不關心的感受。孩子在等不到家長接送，很容易焦急不安，成為歹徒一眼看穿的下手目標。這種常被「放鳥」的孩子，有心人士只要遠遠地連續觀察幾天時間，就很容易鎖定目標打探相關情報，進而下手。學校可提供協助的方法有：1.集中開放一兩間教室，給臨時未能被準時接送的學生。2.在川堂集中等待，由警衛或教職員工照看。3.放學後，可安排教職員不定時、不定路線巡視校園和教室。4.不讓等待的孩子隨意至校園活動，以免到較陰暗、無人的校園角落，或錯過接送時間。 更多親子天下文章 小六男童泳池遭性騷擾冷靜求助脫險 迷情巧克力、梅子粉…假糖果真毒品不可不慎！ 宅女小紅：讓人心慌慌的熱心歐巴桑 ※本文摘自親子天下出版《愛的生存遊戲：引導孩子做對選擇、遠離危險的安全課》，未經同意請勿轉載。 ※更多精彩報導，詳見《親子天下網站》。

嘉義市政府警察局第二分局南門派出所警員查貴誠及何明豐於日前執行巡邏勤務時，接獲勤務指揮中心通報，稱在民國路與垂楊路口有一輛車子停在馬路中間「顧路」，因適逢假日，為避免交通堵塞及發生危險，警方立即趕赴現場，適時排除狀況。警方到達現場後，發現有一輛車子果真在路中拋錨，且當時適逢假日車流量非常大，旁邊車輛呼嘯而過，還有喇叭聲此起彼落，何員見狀趕緊吹哨指揮交通，警示後方來車注意，查員趕緊衝到馬路中間協助婦人一同將故障車輛推到路旁，隨即通知附近之修車廠員工前往救援。婦人告訴警方，當時行經民國路與垂楊路口時，車子突然熄火拋錨，任憑油門怎麼踩、引擎怎麼重新啟動，就是動彈不得，來往的車子又很多，一時間手足無措，好在有熱心警員協助，才能順利將車推到路邊等待道路救援。婦人解困後急忙向警員道謝，表示自己是第一次遇到這種狀況，也不知道該怎麼辦，幸好有熱心警員協助，今天終於親身體會到警察為民服務的熱忱，直呼真是「揪感心！」嘉義市政府警察局第二分局表示，警察為民服務的熱情，彰顯助人最樂精神！警察會盡其所能給予民眾關懷和協助，讓民眾能感受到警察的敬業與用心，適時為民伸出援手，讓民眾感受到嘉義市是一個「溫馨、安全、友善」的城市，建立警察親民便民與愛民的良好形象。更多新聞推薦● 中國福建莆田現非洲豬瘟 自小三通途徑傳入台灣風險提高

大陸宮鬥劇《延禧攻略》主要演員吳謹言、許凱日前訪台錄《娛樂百分百》，吳謹言不僅戲演得好，在《延禧》中演活機智堅強的「魏瓔珞」之外，從小學舞的她還在節目裡挑戰人體跳舞機，大跳火紅的歌曲〈小蘋果〉，以及模仿朱碧石的〈你幹嘛〉，神複製的動作和舞步，讓一旁的原唱羅志祥都直誇：「看過這麼多人跳這個，她跳最好！」▲吳謹言模仿朱碧石。（圖／八大, 2018.11.8）羅志祥繼先前KUSO《延禧》裡爾晴的「提桶」影片，搞笑自嘲點擊率比他過往的MV還高之後，再度於節目中模仿爾晴，和許凱重新詮釋劇中傅恒質問爾晴懷孕的精彩橋段。開演前，羅志祥詢問現場粉絲，希望他把爾晴演得多壞？隨後瞬間入戲，情緒激動的誇張表情，把對戲的許凱逗得哈哈大笑。因為拍古裝戲需要剃頭髮，許凱自爆有時拍攝到中午摘掉頭套後還得再剃一次，羅志祥問：「你怎麼說服自己接這個戲？」許凱笑回：「我沒有說服啊！就很崩潰啊！一直都沒有說服自己，就慢慢習慣。」吳謹言還加碼爆料因為夏天紫外線很強，戴頭套的許凱還曾發生頭頂被曬得一半黑、一半白。《娛樂百分百》9日晚間6點在八大綜合台播出、《延禧攻略》平日晚間10點在八大第1台播出。更多 NOWnews 今日新聞報導 影／飛輪海12年前黑歷史出土 純人聲表演網友笑到抽蓄 光良演唱會不拿唱酬 門票太佛心被媽狠虧「沒好東西」

國際知名設計大師林磐聳教授團隊為喜歡到花東騎車的車友們設計的「關山自行車打卡點」，昨（九）日上午十時在台東縣關山鎮舊火車站（台東縣關山鎮博愛路6號）舉行揭牌儀式，這也象徵自行車休閒觀光和地方經濟結合的新起點。在觀光局主秘林坤源、縱管處副處長莊名豪、關山鎮長戴文達、關山鎮民代表會主席吳文忠等貴賓一起揭牌。儀式由中福社區發展協會舞龍舞獅表演熱場（見圖），二十五年次的偕媽媽鍾發妹表演活力十足，並大力推薦台灣第一條自行車專用道關山環鎮自行車道。五歲舉家由屏東來台東的鍾發妹，先生擔任過多所國小校長，大家都叫她「校長夫人」。藉由關山舊火車站設置打卡景點，並邀請國家文藝獎得主林磐聳教授專屬設計的裝置藝術，林教授素有「台灣設計界導師」之美名，其團隊以海灣旅遊年標誌及廢棄鐵道結合的嶄新創作，展示鐵道加鐵馬雙鐵共乘意象，形塑新舊歷史的共存美學，與旅客共同見證早期東台灣自行車的開拓史，攜手打造關山觀光新氣象。主秘林坤源表示，台東縣關山鎮是全台首座觀光休閒專用自行車道，以沿著綠色小徑欣賞一幕幕美景著名，不僅能體驗一九一九年歐風建築的關山舊火車站提供之自行車補給功能，更帶動了花東騎乘自行車旅遊風氣，同時造就了台灣自行車以接力方式展開，包含「台灣自行車登山王挑戰」、「日月潭Come!Bikeday」、「Bike台灣台中自行車嘉年華」、「Light up Taiwan極點慢旅」及「花東海灣盃自行車挑戰」，透過自行車遊覽台灣，串聯地方特色與多元文化的旅遊品牌。今年為海灣旅遊年，觀光局為藉由鐵路與鐵馬旅遊可以充分體驗台灣之美，並傳達台灣自行車新文化，首度辦理「二○一八花東海灣盃自行車挑戰活動」並納入二○一八台灣自行車節的第六大主軸活動，車友悠遊台九、台十一線同時，能品味臺灣自行車旅遊發展起始點~關山之美。

（中央社華盛頓8日綜合外電報導）6日舉行的美國期中選舉一些主要戰區結果今天仍懸而未決，因選舉舞弊的指控甚囂塵上，幾個戰區準備重新計票。佛羅里達州聯邦參議員席位之爭打得難分難解，自行宣布勝選的共和黨候選人、佛州現任州長史考特（Rick Scott）領先幅度明顯縮小，他因此表示要控告2名選舉官員。史考特告訴記者說：「佛州民眾有資格獲得公平且透明的選舉。」「每一位佛州人都應該擔心棕櫚灘（Palm Beach）和布羅瓦郡（Broward Counties）可能發生猖獗的舞弊行為。」史考特表示，他已命令一名官員調查這場選戰。美國總統川普因為這個戲劇性聲明發推文痛批，這是「巨大的舞弊醜聞」。共和黨的盧比歐（Marco Rubio）也指控民主黨人一同合作「竊取選舉」。川普發推文表示：「執法單位正在調查發生在布羅瓦郡和棕櫚灘，另一起與選舉舞弊有關的巨大腐敗醜聞。」民主黨籍的佛州州長候選人吉倫（Andrew Gillum）和喬治亞州州長候選人艾布蘭（Stacey Abrams）分別成為這兩州首位非裔州長的夢想破碎，他們的共和黨對手更受選民青睞。非官方結果顯示，在810萬張選票中，吉倫落後共和黨籍的佛州州長候選人迪尚特（Ron DeSantis）3萬8515票，相當於相差0.47個百分點。根據佛州州法，若得票差距在0.5%之內，就得重新計票；如果得票差距在0.25%之內，則必須進行人工重新計票，速度會比機器慢，但更加精確。布羅瓦郡也通報票數有出入的不尋常狀況。「南佛羅里達太陽哨兵報」（South Florida Sun Sentinel）報導，分析投票模式後，發現布羅瓦郡2萬4700名居民投票給州長候選人，但卻沒有將票投給聯邦參議員候選人。該報指出，佛州其他郡都沒有出現這種不尋常的投票模式。在此同時，艾布蘭得票率比代表共和黨出征喬治亞州的坎普（Brian Kemp）少1.3%，但艾布蘭的競選團隊抱怨坎普過早自行宣布勝選。艾布蘭的律師錢德勒（John Chandler）告訴記者：「還沒計算完所有選票。」他還說缺席投票和臨時選票尚未統計進去。錢德勒說：「在我們查明是否每張選票都被計算在內前，我們將提出訴訟。」（譯者：陳昱婷/核稿：陳政一）1071109

工商時報【文╱謝奇璋】近來歐洲市場風險已好轉，政治風險減緩，加上利率低檔，經濟穩健擴張下，股市下檔空間有限，不排除後續仍有表現空間。富邦投信量化及指數投資部主管粘瑞益表示，從匯率面、價值面、政治面來看，三大要素支持歐股長線看好，投資價值浮現，長線布局正是時候。粘瑞益分析，支持歐股長線看好的要素，第一：由於美元近期擺脫弱勢整理轉而走強，影響歐元自9月下旬以來走貶，有利於企業獲利及出口類股表現，屬正面利多。第二：在價值面上，儘管歐洲經濟成長增速略轉緩和，但整體仍在復甦軌道上，基本面維持穩健擴張，而在歷經第3季股價整理後，以11月5日資料來看，歐股本益比約14.08倍附近，相較於美國標普500指數的18.81倍及MSCI世界指數的16.97倍便宜，投資價值浮現。第三：政經風險略為降溫。儘管仍有貿易戰及義大利組閣疑慮，但由於英國與歐盟達成協議，自明年3月29日脫歐起至2020年12月底尚有「脫歐過渡期」，市場緊張氣氛已略有緩和。因此，粘瑞益認為，基於上述三大支持理由，儘管政經事件風險仍須持續關注，然歐股投資價值已浮現，此時作長線布局正是時候。粘瑞益建議，在歐股相關的投資標的中，除主動型基金外，歐股ETF交易成本相對便宜且操作便利，提供投資人另一種投資管道。有別於一般歐股商品所追蹤的道瓊歐盟50指數，富邦歐洲ETF（股票代號：00709）則以最具代表性歐洲指數—富時發展歐洲指數做追蹤標的，該指數涵蓋國家及產業廣泛，囊括540檔成分股、包含英國在內15個投資國家以及6種貨幣，為絕佳的歐洲投資工具，建議投資人可適度布局，以掌握長線行情。

（中央社香港9日綜合外電報導）亞洲股市經歷本週普遍走揚後，投資人買氣減弱，造成今天收盤挫低。亞股賣壓來自美國央行預告繼續升息，美元應聲走強；加上油價翻落拉低類股，以及中國製造業價格漲勢降溫。美國期中選舉結果起初為股市帶來亟需的刺激動力，因為交易商預期，美國國會山莊將陷入僵局，導致美國總統川普的部分施政無法推動，這些政策原本很可能造成美國通貨膨脹升溫，進而引發升息。然而，美國聯邦準備理事會（Fed）8日結束最新貨幣政策會議後表示，美國經濟成長力道持續增強，因此重申預期將「進一步逐漸調升」基準利率。聯準會昨天雖未升息，但觀察家表示，12月升息可能性非常高。美國股市昨天收盤大致下跌，亞股今天跟進收黑。另一方面，原油價格已自最近高點大跌20%，落入熊市，導致今天能源類股價格跌幅居首。東京股市今天收挫1.1%。香港股市收盤深跌2.4%，上海股市收低1.4%，因中國政府今天公布，10月工業生產者出廠價格較去年同期上漲0.4%，漲幅較9月下滑。加上連串中國企業發布疲軟財報，衝擊科技類股價格。萬達（OANDA）亞太交易部門主管殷尼斯（Stephen Innes）表示：「中國製造業活動正在減少，導致原物料價格上漲壓力減弱，進而造成中國生產者通貨膨脹降溫。…這凸顯出中國經濟壓力升高。」雪梨股市今天收低0.1%，新加坡股市收挫0.5%，首爾股市收跌0.3%，台北和雅加達股市收盤皆下挫超過1%。（譯者：張正芊/核稿：陳政一）1071109

為推動智慧城市健康照護理念，服務市民生理健康管理需求，提供智慧健康新服務，高雄市政府與屏東縣、澎湖縣於今年度工業局智慧城鄉計畫聯合提案-雄健康打造智慧樂活社區共照應用服務，該服務由中華電信與先進醫資團隊通過工業局審查，擬透過城市、鄉鎮、離島等不同的場域試煉，提供健康量測參與、自主健康管理、遠距健康照護等三階段服務，打造南台灣智慧健康服務生活圈。市府表示，該服務以社區共照及通信診察為二大主軸。社區共照擬建立120個社區據點，包含衛生所、醫療院所、機場、捷運、車站、長照據點及商業場所等地，未來每一據點將設置自助式智慧健康照護站，鼓勵市民能善用智慧健康據點量測及應用服務，長期關懷與追蹤健康狀況，推動智慧健康管理新運動，提升民眾優質健康生活品質。醫療院所預計串聯255個診間，由核心醫院帶領基層醫療以逹到社區醫療群的概念，打造全台第一個醫療共照服務平台，推動線上線下整合新醫療經濟模式。通信診察則是今年5月公布的新法，有鑑於偏鄉、離島就醫不便，計畫未來將由中華電信串聯醫療照護服務業者，以穩定通信品質、社區共照服務平台串聯醫療資源，推動通信診療服務模式。本服務在資料管理面同時兼顧便利與隱私，經由個人授權可連結醫院端與親友端，同時除了可於網頁或APP查詢個人資料，未來將透過中華電信MOD推播相關衛教節目，同時滿足市民量測與衛教需求。市府將不定期發佈本服務開放據點資訊及服務內容，歡迎市民多多利用衛生局網站查詢。高雄市與屏東縣、澎湖縣政府於107年度以強化串連三縣市醫療資源整合服務為主軸，推出虛擬共照雲診間及建置智慧健康照護站，以提升社區民眾自我健康管理促進能力。民眾平時便可透過建置於社區的智慧健康照護站進行自我量測管理，服務包含有血壓，血氧，額溫、身高體重等，合作院所也可透過共照雲診間供醫師即時查看民眾個案量測與就診記錄，作為診療輔助資訊。借此增進醫療防護網絡，提供三縣市民眾遠距照護及防疫、防癌、防老、健康促進之多功能公共衛生政策及醫療服務。更多新聞推薦● 中國福建莆田現非洲豬瘟 自小三通途徑傳入台灣風險提高

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）您曾經「痛不欲生」嗎？長期偏頭痛讓40歲的鐘小姐想撞牆甚至跳樓。鐘小姐幾乎無時無刻都在痛，嚴重時臉麻、眼睛刺痛甚至看不到、耳朵聽不到，多次暈倒。耳朵聽不到造成與女兒溝通困難，讓她身心交病而憂鬱，疼痛加上此病症對生活的影響，更讓生結束生命的念頭。鐘小姐偏頭痛症狀持續數十年，去遍診所、大醫院，只要能與頭痛沾上邊的科別，甚至身心科都就診過，檢查項目都做了，更曾住院治療，病情依然嚴重。2年前至疼痛門診就醫，疼痛科醫師評估頭痛狀況複雜，轉至神經內科。根據神經內科醫師診斷，患者以往服用過治療頭痛相關藥物接近10種，預防頭痛藥物已沒有太大幫助，且伴有憂鬱症，因此判斷為慢性偏頭痛，立刻建議施打肉毒桿菌治療。慢性偏頭痛可能伴隨噁心、嘔吐、畏光及怕吵等症狀林新醫院神經內科醫師林志豪說明，偏頭痛是相當普遍的疾病，根據研究報告指出，台灣約150萬人罹患。成因為三叉神經末稍纖維過度活化及腦血管擴張，造成單側性且類似心跳搏動的疼痛。慢性偏頭痛患者每次發作至少半天以上，白天日常活動、做家事時疼痛會特別嚴重，甚至伴隨噁心、嘔吐、畏光和怕吵等症狀。大部份患者偏頭痛時，都會選擇吃止痛藥，但止痛藥僅可緩解疼痛，卻無法解決畏光、想吐等問題。且長期服用止痛藥的劑量會愈來愈高，對內臟造成傷害，更有藥物依賴及抗藥性問題疑慮。藥物的使用較適合偶發性或非慣性偏頭痛的人。肉毒桿菌素注射後，肉毒分子阻擋導致疼痛的神經傳導物質釋放，疼痛感因神經傳遞中斷而無法傳達，達到治療效果。肉毒桿菌素可明顯降低頭痛發作次數、程度林志豪醫師表示，肉毒桿菌素本身是一種安全性高的藥物，除了可明顯降低頭痛發作次數、天數及疼痛程度，病患的身體、心理及整體生活品質均得到相當大的改善。符合施打的病患為慢性偏頭痛的病人，也就是平均一個月大於15天的頭痛，且其中有8天以上符合偏頭痛特徵，狀況持續3個月以上的患者，就可考慮以此方式治療。林志豪醫師提醒，偏頭痛患者，若過度依賴止痛藥，除了造成身體器官傷害，更可能使偏頭痛病情惡化。頭痛的類型判別、施打位置與劑量都是影響成效的關鍵。患者應積極尋求專業醫師評估，找出適合的治療方式對症下藥，才能得到最佳的療效，重新享受優質的生活品質。

最近大家很關心空汙，而這一段時間空品變化與天氣有很大的關係。從週一到今天風向由東北風轉到東南風，受中央山脈阻擋的弱風區也從南部擴大到大台北西部，由於海上乾淨的空氣較難進入，落入弱風區空品就迅速轉差，像台中、台北不到一天就從良好的綠燈變成紅燈。微弱的東南風也讓台灣氣溫偏高，沒有明顯雲層移入，只有花東有些零星雨勢。這樣的情況在今晚因為東北風南下稍有好轉，在中北部空品可望擺脫紅色等級，影響較大的北部還會轉為陰陣雨，汙染物也被洗除，空品回復普通或良好等級，週五高溫也明顯下降至22-24度，感覺不再像最近這麼悶；中部地區天氣穩定，內陸區風速弱，較敏感的朋友還是會感到不適；南部地區持續位於弱風區，同時還有境外汙染順風南下，日照也偏強，不僅要防範空汙也要小心防曬。週六東北風逐漸減弱，下午起北部只在北海岸到宜蘭一帶有降雨機會，但對西半部地區就意味著空品又將轉差，雖然天氣穩定，但出遊時要多考慮空氣品質，靜態的室內活動或前往東部都是不錯的選擇，返家後也要盡快清洗衣物及沐浴，同時避免戶外曬衣，以免將懸浮微粒帶回家。下週一開始有另一波弱東北風南下，各地低溫維持在20度以上，但影響較久而且有些中層水氣，中南部也有機會轉成多雲到陰並讓高溫緩和，但大氣擴散沒有明顯提升，空氣品質改善要再等等了。以上天氣由天氣風險提供相關新聞影音

【早安健康／張承宇報導】跌倒骨折、長期臥床不起，不但生活無法自理，需要麻煩家人照護，還會提高罹患失智症的風險！而年長者容易跌倒原因除了可能是肌力衰退以外，竟然還和我們腳部的「肌梭」有關！日本整形外科醫師推一個超簡單的方塊舞步，一天只要5分鐘，就可能有效鍛鍊隨年紀退化的肌梭，防止跌倒！ 年長者跌倒二大原因：肌力降低、肌梭衰弱 日本伊奈醫院整形外科部長石橋英明受健康節目邀請說明，跌倒、骨折對身體造成的傷害，最嚴重可能要臥床休養、生活難以自理，需要麻煩家人協助照顧。而容易跌倒的原因除了下半身肌力不足以外，也可能與腳部的感應功能降低有關，而掌控腳部感應功能的關鍵，就是肌肉中的「肌梭（muscle spindle，又稱紡錘體）」。 日本順天堂大學醫學部教授坂井建雄指出，肌梭是肌肉中的一個構造，形狀如同紡錘，能夠感知肌肉的伸展長度與張力，幫助調節肌肉收縮狀態。當肌肉伸展長度變化時，與肌梭相連的感覺神經會受到刺激、將訊息傳回中樞神經，讓大腦能夠對肌肉下達進一步的活動指令，因此與步伐等動作的掌控息息相關。 石橋英明強調，年紀增長、運動不足等原因都可能使肌梭數量減少、衰弱，而導致腳部的感應功能降低、難以靈活移動，進而提高跌倒風險。日本東京都健康長壽醫療中心，高齡者健康増進事業支援室研究部長大淵修一則建議，舞蹈步伐「方塊步（Box Step）」中雙腳交叉的動作，會大幅度破壞身體平衡性，此時大腦收到來自肌梭的訊息、為了避免跌倒，會刺激位於腳部的感應功能來防止身體傾倒。隨著被刺激的次數增加，感應功能受到鍛鍊而逐漸上升，就可能達到預防跌倒的效果。 方塊步Box Step這樣做防跌倒※搭配自己喜歡的音樂節奏，一天重複做5分鐘即可。 ※習慣以後可以挑戰更快節奏的歌曲。 影片（0：06開始） 【延伸閱讀】

找工作看過來！新北市就業服務處11月10日(六)上午10點至下午2點，將在板橋第一運動廣場舉辦年終大型就業博覽會，現場邀請台灣高鐵、新泰工業、正隆紙業、全聯、晶華國際酒店、開元食品等超過70家廠商，提供超過3500個職缺，其中還包含1000個以上兼職職缺。新北市勞工局長許秀能表示，新北市今年首創結合VR虛擬實境系統，讓求職者在面試前可先瞭解工作內容及環境，避免與求才廠商資訊落差。為強化求職準備力，加碼推出「AR虛擬面試系統」，求職者可先透過模擬面試體驗及練習累積經驗，有效提升求職者面試問答應對的能力，並結合人資專家智慧及最新的AR技術，帶領求職民眾親臨職場面試的真實感受。因應年底聖誕節、跨年連續假期消費熱潮，餐飲服務業、百貨零售業有大量用人需求，這次就博會餐飲服務業占總職缺數4成3，同時也有邀請科技及製造業、百貨零售業、服務業及其他產業，讓求職民眾有多元職缺選擇機會。勞工局表示，活動現場還規劃2場職涯講座，分別由星星教授安格斯及TVBS主播游皓婷帶來以不同專業分享求職者應備的態度及能力。同時現場也設有婦女、青年、原住民、中高齡者、身心障礙者之就業服務專區、創業貸款、職業訓練課程等諮詢服務；現場另外設有「求職好禮抽獎區」，求職朋友參加面試及填寫問卷，可參加抽獎、獲得精美小禮。更多 NOWnews 今日新聞報導 經驗建立與傳承 嘉縣呂清海接消防局長 世界美食挑戰賽 大同師生斬獲佳績

一天比一天老去，本來就不是一件容易的事。即使如此，每個人還是一天比一天老，而且一代比一代活得老，唯一能做的事，準備好老去，做好三件事：存錢、存健康，以及會過生活。最重要的是，認清現實，接受老化，用正確的心態迎接它。未來不再有兒孫滿堂相比日本，台灣的老人太自艾自憐，活得太悲情，因為我們的社會觀念還留在短命的時代。雖然早已步入「高齡化社會｣，再八年就進到「超高齡社會｣，每五個人當中，有一個是65歲以上，我們仍然無法坦然面對長夀這件事。那麼，長夀就不是禮物，而是咀咒，不斷地抱怨各種老去的困境，讓人無法安老。前天翻開報紙，在頭版下方，赫然跳入眼簾是「孤老宅｣三個字，在驚魂未甫之下，我把這條新聞讀完，大意是在說，台灣目前有52萬多間的房子住的是65歲老人，其中近40萬間是一人獨居的老人，高達76%，也就是所謂的「孤老宅｣。以大台北來說，有13萬間「孤老宅｣，潛藏著「以房養老｣商機400億元。它究竟是商機，還是風險，尚待長期觀察。我想講的是「孤老｣這兩個字，是孤獨老去的縮寫，充滿負面意涵，背後代表台灣社會對「一個人老去｣還未準備好。一般人認為幸福的老人就是兒孫滿堂，問題是將有越來越多的老人是一個人走向終點，過去多半是喪偶的老人，現在會多了孩子不在身邊的老人，以及單身未婚的老人。若是觀念不變，仍然留在舊時代，就會讓這些老人覺得自己很孤單、很可憐、這個人生活得很不值。一個人老去，越來越普遍日本的出版界雖然和台灣一樣，經營每下愈況，不過令人想像不到的是，他們十年前就開始談老年生活，教大家如何迎接老去；這兩三年最熱的議題，更讓人吃驚，是「年老老人｣教「年輕老人｣在更老的時候，依然活得自在，甚至是工作到很老。所以作者當中，出現百歲人瑞教人生活、九十餘歲的律師教七十歲的律師怎麼繼續接案工作…對他們來說，「老化｣是一種必然，不是一個選項，只有接受它，想辦法和平共處，把它當作人生的一部分，有意識、有覺醒地過好每一天，在病痛與衰老中、在折磨與不便中，找到小確幸、找到存在感，緩步走向滿天晚霞餘暉。而且日本在2006年就邁入「超高齡化社會」，多的是老人一個人老去。我的同事17年前留學日本，就跟一位70歲老太太租房間，兩人住在同一屋簷下，老太太早上都會幫他端上一碗熱騰騰的味噌湯，和他一起在窗邊晨光下吃早餐，還會幫他修改日文報告，是一段令他懷念的美好時光。對於這位老人，難道不也是充滿回憶嗎？像這樣一個人老去，日本人不稱它是「孤老｣，而是「獨立老｣，獨立自主地老去，是不是自立自強多了？是不是心態健康多了？老人就是喜歡住在老宅調查統計，老人最想要的老去，是不給子女添加麻煩，所以即使又病又弱，很多老人都寧願自己住在老家的老宅，一個人過日子，為什麼？那是他的家！在他的家裡，他是老大，他做主，愛怎麼著就怎麼著，誰也管不著，就是舒適與自在。但是子女一回到父母家，看到父母無力整理家裡，雜物堆得到處；看到父母沒法照顧三餐，冰箱裡盡是腐臭的食物…感到一種敗壞與死亡的氣味，有的想逃，有的想把父母接來跟自己住，盡子女之道，可是父母都不願意，理由只有一個：就算是老了，他們也想要活得有尊嚴！活得自我！活得完整！在子女家，他們是借住，是客人，是最小的、最沒地位的，自在不起來。即使你對父母儘量和顏悅色，他們仍然覺得在看你的臉色過日子，心裡就是不舒坦、就是難堪。這是老人寧願住在自己家裡的原因，即使一個人生活極其困難與不便。當然，如果子女想要和父母住，照顧他們的生活，父母沒講出來的心底話是，「孩子，回來住吧！｣也就是說，他們希望住的地方，是自己的家裡。北漂兒子的孝順情結最近在電視上看到有些母親聲淚俱下，談年輕人北漂現象，雖然他們是談南北與城鄉差距，但是我個人不表贊同，因為孩子一旦長大，父母沒有第二條路可走，唯一就是放手，讓孩子獨立，追求他們的人生。這種眼淚攻勢，只會造成子女內心的愧疚與不安。有一名職業軍人一家四口住在台北，他後來轉到學校擔任教官，才45歲就可以退伍，領終身俸，於是急急辦退伍，打算攜家帶眷回南部老家，當孝順的兒子，照顧父母。可是太太不願意，因為她是獨生女，也有日漸年老的父母，也想留在台北照顧他們。為了這件事吵了一年，你猜結果是什麼？離婚！兩個孩子，一個國一、一個小五，為了照顧父母，整個家不僅毀了，還分隔兩地，一年見不到幾次面，至於嗎？於是我問這名職業軍人，他的父母究竟有多年老，這麼需要他拋妻棄子，回去照顧他們？不過是70歲！自從他15歲讀軍校以後，就離家住在部隊裡，後來為了遷就妻子才住在台北，他覺得很不孝順，把父母丟在南部數十年，倚門望眼欲穿，期盼他早早回去「全家團圓｣。現在中年了，也該回去照顧老年的父母，否則他很難想像父母要如何孤單無助地老去。我忍不住問他，以後他自己也會老去，怎麼辦？「我會再婚，就有人照顧我。｣但是這次他學乖了，前提是配偶要跟父母同住。他都一把年紀，還要與父母同住，到哪裡去找這樣的配偶？他想也不想就說，外籍配偶也可以，既年輕又肯吃苦耐勞，一定可以照顧他到終老。做好三個準備所以，對於「一個人老去｣的觀念若是不改，就會「禍延子孫｣。單身未婚的人，一定是一個人老去；就算結婚，一半機率是配偶先走；即使有子女，現在生得少，未必在身邊，因此「一個人老去｣將是非常普遍的現象，要做的不是找另一個人來照顧自己，而是想辦法照顧自己到最後一天。有錢、有健康，而且懂得生活，是每個人老去，一定要準備好的三件事。本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」更多論壇文章 沒老共，民進黨就不會選舉？！ 失去自己名字 她丟出媳婦辭職信找到新人生 死了又一隻的長頸鹿之後，動物也該有「轉型正義」 鐘擺效應？ 中間選民決定美國期中選舉 韓國瑜的非戰之罪 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

桃園市長鄭文燦請假跑選舉拚連任，清晨4點半天還沒亮，鄭文燦先前往魚市場，接著又趕往另外兩個市場拜票，還透過直播和網友面對面，邊吃早餐邊聊市政。天還沒亮，清晨4點半，桃園市長鄭文燦和競選團隊就已經到魚市場來拜訪選民。跑完魚市場，天終於亮了，再到菜市場，鄭文燦跑行程拚選舉，請假第一天，就直衝三個市場掃街拜票。桃園市長鄭文燦：「這裡很有人情味，還有充滿了活力。」請市長吃丸子，還要再合照，選民很熱情，鄭文燦說，4年來每天至少要跑15個行程，一年就有5千場，4年兩萬場，要和選民站在一起零距離。桃園市長鄭文燦：「因為有些地方我都去過非常多次，其實滿熟悉的，有的鄉親我也都認識。」不過對手陣營，國民黨候選人陳學聖批評，鄭文燦請假跑行程，有些似乎不是為了選舉，可能有違反行政中立之虞。國民黨桃園市長候選人陳學聖：「今天請假，但是我看了他很多的行程，還是在繼續做市長的事情，所以我覺得這樣是不是有違反到行政中立。」距離投票只剩16天，候選人把握最後時間衝刺，要抓住選民的心。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導請假首日！鄭文燦清晨4點拜票 3小時跑3場 號稱全台最美！ 「圓五曲」競總打造文青風 競選總部成立 賴清德：鄭文燦認真打拚 藻礁爭議後首同台 鄭文燦:賴揆說抱歉

作者：林郡妙情緒本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題，久了就會累積壓力，造成問題。這與個人的生活經驗有關，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。如果你：很少關心孩子的情緒感受；習慣對孩子施行打罵教育；對孩子有太多不合理的期許；抑或夫妻老愛在孩子面前大聲吵架……，那麼你可能要小心了。父母親的習慣不僅會累積孩子的負面情緒與壓力、造成行為偏差，長期下來更會損及大腦發展、影響學習力。經驗決定你如何表達情緒曾任紐約大學心理系教授、美國西點軍校領導力及行為科學系教授與美國執業心理醫生，研究壓力、情緒與健康主題多年，現任中央大學認知神經科學研究所兼任教授陳永儀指出，情緒就是「感覺」，是個人主觀的感受。「感受」本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題。不過，為何有的人特別容易有負面情緒，且表達情緒的方式可能失當呢？陳永儀指出，這與個人的生活經驗很有關。陳永儀強調：「大腦的連結有這樣的特性。你若是一天到晚看到生氣的爸爸，相較其他情緒，對『生氣』的熟悉度就會增加，此神經迴路也會變得比較敏感迅速。往後遇上任何情況，直覺反應可能都是先發怒再說。」諮商心理師陳儀安認為，情緒會衍生行為問題，往往是生活中的不愉快經驗點滴累積而成。例如，學齡前孩子生氣時的表現，常是打人、吐口水、亂砸東西等動作性的行為。這是因為幼兒的語言發展尚未成熟，還無法用言語完整表達情緒，被欺負或受到委屈時，人的防禦本能便顯現出來。倘若家長未能理解孩子憤怒的原因，只是一味的制止行為，孩子的情緒無法被理解，便會累積負面情緒。負面情緒積多了，會衍生更多行為問題，形成惡性循環。情緒影響人際、更傷腦力陳儀安提醒，若孩子時常處於緊張、害怕、憤怒等情緒高張的狀態，很可能損及大腦的長期記憶，學習效益也會降低。她解釋，人在學習時，得先將讀到的知識內容組織、理解後才能記得牢，相當耗費腦力。但緊張、害怕、生氣等情緒攸關生存危機，大腦一定會傾全力優先處理。而當大腦的主要資源被占據，書又怎麼讀得進去呢？由珊卓．阿瑪特與王書宏這兩位腦科學家合著的《兒腦開竅手冊》也指出，研究已發現，長期的焦慮與壓力，不只會造成大腦裡掌管記憶的海馬迴體積減小、導致記憶能力受損，更會讓大腦前額葉皮質縮小。而前額葉又與記憶、規劃與組織能力有關，這些都是關乎學習的重要能力，影響不容小覷。家長若情緒高，孩子的情緒低不了陳儀安觀察，孩子的負面情緒累積，和所處的家庭環境、父母教養態度有關。有些孩子的情緒、行為問題，正是來自父母過度嚴格的管教。或許有些父母認為：「我也是被罵大的，為什麼我行，孩子不行？」但陳儀安說，每個人的氣質不同，父母應該多理解孩子的特質，找出較適合的教養方式，而不是全憑心中的那套規矩來管教孩子的言行。否則親子關係只會更緊張，孩子的情緒問題也只會更嚴重。陳儀安補充，有些家長雖然不常打罵孩子，但因夫妻關係緊張，動不動就大吵。若孩子也在家裡，聽到或目睹爸媽爭吵，情緒很難穩定。她強調：「孩子的情緒波動，不見得是家長對孩子做了什麼，而是家長做的事，孩子都看在眼裡。」陳儀安也建議，家有手足的家長若不想太常動怒，就盡量少介入手足間的紛爭。她強調：「家長如果孩子的每件小事都要管，可能整天都在忙著罵人，當家長的情緒高，小孩的情緒就低不了。」看不見不等於沒問題陳儀安說，像口出惡言、打人等「看得見」的情緒行為問題都算好處理，就怕孩子沒把情緒表現出來，讓人無從察覺問題。例如自我要求高的孩子，面對父母的高期許，會督促自己努力達標。而父母看孩子「做得到」，總會要求「好還要更好」。陳儀安提醒，孩子表面看來很讓爸媽放心，但往往暗藏情緒的「未爆彈」。因為父母的要求無止境，會讓孩子覺得不管再努力，都達不到爸媽心中的完美，便會不斷累積壓力與負面情緒。而人終究需要成就感，才有前進的動力，這些孩子亦然。陳儀安認為，自律甚嚴的孩子，不用家長盯就會給自己壓力，家長該做的是幫助孩子「放鬆」。多鼓勵他們在過程中的努力，也讓孩子知道「失敗很正常」，讓他們學會「放下」，孩子會漸漸釋放給自己的壓力。陳永儀也指出，壓力是否對人造成影響與傷害，端看其控制感、程度與時間長短。例如，研究發現，若可在壓力情境下找出自己的掌控點，會減少壓力帶來的影響。另外，研究也顯示，極端程度的壓力，有可能只經歷一次就足以造成心理創傷與大腦結構的改變。但程度較低的壓力，短期不會有太大影響，適度的壓力更可以是助力，讓表現更亮眼。但要注意的是，對大腦與身體而言，壓力等於緊急狀況，體內各系統都必須進入緊備狀態、立即做出反應。短期雖然無妨，但久了身體不堪負荷，各種身心健康問題也會隨之而來。情緒三部曲：認識→接受→處理它陳永儀認為，情緒是很多元的，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。她建議，比較好的做法是「和孩子一起練習認識情緒」。練習的過程可以是問問自己、也引導孩子去想「現在的感覺是什麼」，學習認知情緒的存在。接著，不管當下感受再不舒服，都試著接受。接受自己的狀態後，不用急著處理，而是讓情緒沉澱；有時候經過沉澱，不好的情緒就過了，倘若還是過不去，再來思考該怎麼處理。多多練習，就能學會用更適當的方式表達情緒。陳永儀補充，孩子生氣、難過時，可以告訴孩子「沒有關係、過得去的」，因為「不持久」正是情緒的本質。例如孩子難過哭了，就讓他好好哭一回，下次再碰上難過的事，就會知道自己挺得過。這樣的練習會在大腦建立迴路，人的容忍度也會提高。陳永儀建議，別為了怕孩子難過，就急著做些什麼轉移情緒，「沒有經歷過情緒，你不會知道怎麼面對、處理它。」

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】上週在Shriners Hospitals for Children Open（拉斯維加斯公開賽）的新球季初登場，美國球星Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）換上全新的一號和三號木桿，結果開局在TPC at Summerlin（桑默林巡迴賽球員球場）打出競爭性的六十六桿，沒想到最後卻以並列五十五黯然離開。這位來自達拉斯的前世界球王，本週飛抵墨西哥的El Camaleon Golf Club（艾爾卡馬隆高爾夫俱樂部），展開生涯首趟OHL Classic at Mayakoba（馬亞柯巴菁英賽）之旅，並換回過去五年幫他贏得十一座美巡賽冠軍，包括四場大賽的武器。「現在感覺還不錯，」史畢斯說道：「上週試圖找尋一些東西，只是其所展現的性能有些差異。本週來到這裡不一樣了，擊球狀況變好了，都能把球放在球道上，現在就差短桿部份，我還要再調整一下。」現年二十五歲的史畢斯，自從去年在英國公開賽取得挑戰生涯大滿貫的資格後，接下來再也不知贏球為何物，上季甚至在聯邦快遞盃名列三十一，被摒除在Tour Championship（巡迴錦標賽）的大門外，世界排名一路從年初的第二滑落至目前的十四位。儘管上季空手而歸，不過2018年尚未結束，史畢斯仍有機會保持每年至少贏得一勝的紀錄。值得一提的是，這位黃金單身漢即將和相戀多人的女友Annie Verret（安妮•薇瑞特）完成終身大事，所以本週有可能是他告別單身的最後一場比賽。「應該是吧，但並沒有大的改變。」史畢斯說道：「很高興來到這裡，這裡實在太棒了。」本週共來了三位世界排名前十五的美國萊德盃球星，另外兩位是Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）和Tony Finau（湯尼•費諾），上週也有參加賭城之戰，分別為並列第四和並列三十六。佛勒近況不錯，正處於連續十一場比賽打進前三十的狀態，其中五場名列前十，這也是為何快一年不知冠軍為何物，世界排名仍能力守在第九名的位置。事實上，佛勒去年有機會贏得這場比賽，四天擊出低於標準桿十八桿，可惜以一桿之差敗給Patton Kizzire（佩頓•奇柴爾），但三週後贏得Hero World Challenge（世界挑戰賽）。費諾的上一勝更久，已經是2016年的Puerto Rico Open at Coco Beach（波多黎各公開賽），不過兩年來四度名列第二，包括兩週前的WGC - HSBC Champions（世界冠軍賽），世界排名一路竄升至十五位，緊追在史畢斯後面。

工商時報【翁毓嵐╱台北報導】品牌廠華碩（2357）今年PC事業營運遭逆風，業績表現及集團組織重整、人力資源規劃都屢成外界關注焦點，昨（5）日華碩正式對其近日內部執行之薪資調整專案說明，同時公布5％以上平均調薪幅度，未來並將導入新世代的職業球隊人事及管理方式，以期吸引適宜人才的納用。華碩於上周對內發布將進行薪資結構性調整說明，昨日向內部公告實際調整結果。該結構調整的部分先前多被內部員工稱為結構性「移」薪，在未公告前引起諸多恐被降薪疑慮。華碩昨說明，由於部分員工過去敘薪時固定薪資比例較低，結構調整係將變動的分紅獎金比例調整、轉加計至每月的固定薪資中，後其固定月薪占比及實質總額將增加。華碩並同時公告今年度的年度特別調薪幅度，將在固定薪資部分平均調升5∼6％，比照往年及業界平均落在3∼4％的調薪比例來看，預期有優於產業平均薪資水準。業界人士指出，華碩此回大幅更改薪資結構、增加底薪的做法，將使得其集團內部分過去以衝分紅獎金來補較低底薪的事業部門，必須重新調配資源及運作步伐，好讓手上人力及團隊能在合理的待遇下有所發揮。另一方面，調升底薪比例的薪資結構，亦較有助吸引以業績掛帥的其他企業人才。據了解，華碩內部對於此回調整薪資方案的反應仍呈現兩極化，未被列入結構調整的員工多認為今年的年度特別調薪較有感，但也擔心未來其既有的分紅獎金會受到影響。至於被納入結構調整的，多為分紅獎金占實質薪資比例達25％以上的職員，對實質薪資在差不多職等區間、但固定薪資卻低於其他同事的員工而言，亦明顯有感。針對未來人事管理，華碩在經營團隊及各事業處主管經多次深入討論後，擬逐步導入新世代如職業球隊的人才招募及管理方針，在持續招募具專業能力、擅團隊合作，且可共同達成致勝目標的人才，同時也將以符合市場價值的薪酬，在目標達成後共享經營成果，另對於未能善盡其能力、功能重疊或定位受限的人才，也應釋出以促成正向的人才流動。